【跑步二三事】東京馬拉松-亞洲唯一的世界馬拉松系列賽

2021 東京馬拉松 亞洲唯一世界馬拉松

2007年首次舉辦,日本東京馬拉松(東京馬)一直是日本當地與亞洲跑者們的年度盛事之一,每年均吸引超過30萬人報名,被眾多台灣跑友當作年度人品測驗的抽籤賽事。因疫情影響的東京馬,如同2021年舉辦2020年東京奧運一樣,2021年場次延期至今年3月6日舉辦官方也提供了2022年線上馬拉松的選擇,讓全球跑者能在2月5日至3月5日期間一同參與挑戰自我。

The Day We United

早期的東京馬是以競技為主要考量的競賽型馬拉松,參與人數有限,規模也和現在不能相比;2008年成為國際田徑總會的銀標賽事,2009年底成為金標賽事,奠定東京馬拉松向上提升的基礎,2013年正式加入成為世界馬拉松系列賽的一員。

走過十數年的東京馬,始終以出自人心的核心價值:「跑步的喜悅」、「幫助跑者的榮耀」、和「為跑者加油的快樂」三大主軸鼓勵跑者從運動中得到的喜悅擴散出去,幫助真正需要幫助的人,也因為這樣的一個初衷,眾人力量集結為創造出一場優質賽事而努力,跑者為目標而跑,義工以服務為榮,民眾以喝采為樂,成為全世界最受歡迎的馬拉松賽事之一。

2021東京馬拉松精英陣容

國際菁英男子 Eliud Kipchoge

2014至2019年9次勝出六大馬賽事、馬拉松世界紀錄保持人、人類史上第一位也是目前唯一一位馬拉松突破2小時的Eliud Kipchoge,週末也將以王者之姿參戰東京馬。在此之前,Eliud參加過倫敦馬(5次比賽/4次奪冠)、柏林馬(4次比賽/3次奪冠)、芝加哥馬(1次比賽/1次奪冠)並且均獲得過冠軍。如果說Eliud是馬拉松史上最偉大的跑者,相信沒有人會提出異議,許多跑者稱他為「馬拉松之神」。

他是個十分著重紀律、遵循簡單生活的選手,訂下的訓練目標便一定切實執行,每一日也會把訓練記下來,一年用一本記事簿:「每一次把訓練記錄下來,就是把該次訓練重新檢視一次。對掌握訓練,瞭解自己有莫大裨益。」在課表除了「跑」的部分,也安排許多肌力或輕重量的最基礎訓練,支持他的體能與肌肉可持續以2分速、3分速的能量輸出。

從報導及訪談中不難發現,即使面對疫情的衝擊,Eliud也保持著正向態度:「我們在這世界上有許多的課題 – 像平坦的道路,上坡和下坡 – 而在這段COVID-19疫情期間就像是走一段上坡路,我們需要以一種緩慢、積極的方式生活完成這一場比賽。」就如同他所說的,馬拉松就是生活,面對世界的局勢都是生活挑戰的一部分

日本菁英男子 Suzuki Kengo 鈴木健吾

日本馬拉松紀錄創造者的鈴木健吾,出生於日本愛媛縣,父親也是田徑運動員,在父親的影響下,小學6年級開始嘗試田徑運動。高中時曾經參加過全日本中學接力賽,而鈴木的實力在就讀神奈川大學期間初見鋒芒,三年級時於箱根驛傳第二區贏得同區第1名的區間賞,四年級參加全日本大學驛傳時,在第八區得到區間第2名。

2017年世界大學生運動會半程馬拉松項目得到季軍,亦是團體賽金牌成員之一;2018年東京馬拉松完成初馬,已跑出2:10:21成績獲得全場第19名。2021年末代月琵琶湖馬拉松跑出(2:04:56)個人最佳,打破了大迫傑保持的國家紀錄,成為史上第一位全馬闖進2小時05分大關的的黃種人。

國際菁英女子Brigid Kosgei 科斯蓋

女子馬拉松世界紀錄保持者,2019年在芝加哥馬拉松以2:14:04封后,打破由拉德克里夫在2003年2:15:25的成績,無獨有偶,是一名來自肯尼亞的新星。除此之外,2018年芝加哥馬拉松冠軍、2019年倫敦馬拉松冠軍、2019年芝加哥馬拉松冠軍,2020年倫敦馬拉松冠軍,Kosgei如此強大的經歷,目前10K最好成績為29分54秒,半馬最好成績為2019年在英國大北賽中跑出的64分28秒。

我認為對於女性而言,2小時10分是有可能的。我會再次聚焦在如何降低時間。」相信Kosgei在東京馬也將發揮實力,力拼最佳成績。

日本菁英女子Ichiyama Mao 一山麻緒

2021年大阪女子馬拉松冠軍、東京奧運會女子第8名日本當代一一山麻緒,出生於日本鹿兒島縣,在小學5年級時開始接觸田徑,並在運動會上獲得一等獎成績,參加出水市市民驛傳比賽還創下了區紀錄。

2020年當時才22歲大學剛畢業的一山,在名古屋女子馬拉松跑出2:20:29個人最佳,入手東奧馬拉松日本代表的最後一張門票,名列日本女子馬拉松歷史第4位,亞洲歷史第6位。

一山在鏡頭前的成就收穫,是付出了無數努力和魔鬼訓練,從高中畢業時只是個默默無名的選手,畢業後並沒有繼續升學而是選擇加入了實業團,埋頭苦幹為自己的夢想奮鬥,她的精神真的很值得我們學習,也期待她於東京馬的表現。

儘管全球疫情影響依舊,回顧往年東京馬賽道的熱情與激情,我們不也正學習與這些世界各地的跑者一樣,學習如何與不確定共處,繼續勇敢追夢呢?展望今年參賽菁英選手,期待他們的表現,一起為他們加油吧!

參考來源:東京馬拉松官網、資訊咖、運動筆記

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2021 東京馬拉松 賽事資訊

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