你知道田徑場有那些嘛？田徑場分為很多規格，有四百公尺、兩百公尺，在臺北田徑場暖身場則為三百公尺。
參照中華民國國家級 400 公尺田徑場地認證一覽表，截至 2019 年 7 月，全台灣共有 58 個場域 (含重複) 獲得田協認證，其中包含臺北市立田徑場、國家體育場田徑場、宜蘭縣立田徑場...等等，以運動場域來說，田徑場是跑者不可或缺的訓練、社交與運動場合，而跑道有它獨特且魅力的故事。

讓我們先科普一下有關田徑場的種種

所謂的四百公尺、三百公尺跑道，是以第一條賽道的長度來區分。以標準400公尺田徑場為例：

• 第一條賽道：400公尺
• 第二條賽道：407.67公尺
• 第三條賽道：415.33公尺
• 第八條賽道：453.66公尺

如果你開著 GPS 時而第二、第三條跑道混著跑，就會得到一個飄移很大的數字。

為什麼田徑比賽採用逆時針方向？

為什麼是以左手為內側
此外，田徑比賽是採以逆時針作為競技。早在 1912 年國際田總成立之時，把進行方向統一定為『以左手為內側』逆時針方向列入田聯規則，沿用至今，雖然官方未提供正式說明，但目前有四種主要假說：

心重說

人的心臟位於身體左側，重心容易偏左。

腳力說

人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。

大腦說

人腦左右半腦司職不同。多數人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動，即交叉司職。 左腦多為理性腦，右腦多為感性腦同時附加有運動控制。所以右側身體較左側更有運動性

腳長說

科學測試表面多數人的左腿比右腿短。

超過一百年的歷史早就不可考，想當然耳也沒有考慮國家或族群、體型等問題，總之，這是人們習以為常的跑步方向，也是運動群體潛藏的邏輯。  

別具特色的田徑場

下雪就要停課的新光國小∣台灣

田徑場雖然大部分都相似雷同，但仍有些田徑場是與眾不同的。在新竹縣尖石鄉新光國小（含司馬庫斯分校），因為地勢較高加上水氣較高，只要是強烈大陸冷氣團來襲，往往會降下浩浩白雪導致停課。不僅如此，連通往山下的柏油路也可能結冰。

三維立體的跑道｜西班牙

在西班牙阿利坎特有一個三維立體的跑道，一般跑道都是平面的，而它為了符合大多數運動員的需求，在平面之外另闢一個六道次的爬坡跑道。你完全可以想像在這裡跑間歇的辛苦程度。

白鶴鎮第二小學｜上海

位於大城市的白鶴鎮第二小學，這城市的土地相當稀缺且昂貴，所以設計師乾脆就把田徑場設計在頂樓了。但不用擔心小朋友有危險，沿著田徑場有三層護欄，最外層是 1.8 公尺強化玻璃高牆，內層是不銹鋼護欄，而為了降低學生跑跳的噪音，跑道下方使用 50x50 公分彈簧墊，運用結構降低運動噪音。

泛雅典體育場｜希臘

位於希臘泛雅典體育場的跑道獨一無二！這座跑道是世界上唯一一座完全由大理石建造的體育場，其遺址歷史可追溯到西元前 330 年。在 1896年，首屆奧運會開幕式就在這兒舉行，蔗不是一個完整合乎現代規定的跑道，直道僅有 204.07米長，彎道也僅有 33.35米，相當具有意義的是，這座泛雅典體育場是雅典馬拉松的終點。

大阪天空跑道｜日本

位於大阪森之宮Q's Mall BASE樓頂，是大阪首屈一指的300公尺跑道，當初建造的概念打造社區活動。當地集團深入理解當地人們的需求之後，於是設置了一個以健康和健身為重點的購物中心。此外，它還能一覽大阪壯麗的城市景觀，無疑是一大亮點。

跑道禮儀：你做對了嗎？

跑道禮儀大概被講得很多回了

不同跑道有不同用途：

• 第1-2條：競賽、測驗
• 第3-4條：高速跑道
• 第5-6條：慢跑道
• 第7-8條：散步道

通常的作法是，讓出第1-2條跑道給作間歇訓練的跑者，第1條跑課表，第2條讓超車。 而跑節奏跑、長距離跑課表的人可以踏上第3-4條跑道。

另外的一些眉眉角角：

• 在田徑用道上不要急煞：偶爾跑者在練習過程中會放慢腳步或調整呼吸，不管是減速或急停，請務必先離開田徑用道，或者是觀望後方是否有來勢洶洶的跑者列車。對了，其實公路上、自行車道上也是。
• 訓練當下不是社交時間：在跑間歇課表時，最害怕遇到在田徑場上並排邊走邊聊天的人士，附庸風雅的對談盡可能擺在第5-6道。如果你想邊跑邊聊天，請務必離開競賽用道。
• 友善出聲提醒：這可能滿有爭議的。如果你前方是並排聊天的人們，或者是聆聽音樂耳機的跑者，如何出聲提醒而不引起對方的情緒可能有點難。儘可能保持友善。