





*以上為全方位的補給建議。
每位跑者適合的補給量與方式不一定一樣~
可於賽事前訓練時使用,再依照個人使用狀況做補給的調整唷!
祝您賽事順利 👍
規格說明
【 運能延力 BCAA 】X 1包 (葷)
【 32Gi 能量包 】X 3包 (口味隨機)(純素)
【 32Gi 乖乖膠 】X 1包 (口味隨機)(純素)
【 BananaGO 咖啡因能量蕉 】X 1包(純素)
【 aminoVital GOLD黃金級胺基酸 BCAA 】X 1包 (奶素)
【 aminoVital 胺基酸能量飲】X 1包(奶素)
【 運能延力 鹽動力咀嚼錠】X2包 (口味隨機)(奶素)
| 電解質項目 | 鈉含量/100g | 每品項"一份" 鈉含量 |
| 乖乖膠 | 1840mg | 184mg |
| 咀嚼錠*2 | 2833mg | 34mg *2錠 |
| 32Gi能量包*3 | 217mg | 59mg *3包 |
| BananaGo天然能量膠 咖啡因 | 22mg | 7mg |
| aminoVITAL® amino Shot 胺基酸能量飲 | 189mg | 85mg |
⚠️ 溫馨提醒:每場賽事的氣候、賽程與流汗量皆不同,所需電解質補充量亦會有所差異,建議依個人運動強度與使用習慣調整補給方式。
👨🏫電解質你吃夠了嗎?看解析👉電解質 怎麼選
| 能量 | 總劑量 | 備註 |
| 支鏈胺基酸 BCAA | 2975mg | (運能505mg / Vital Gold: 2470mg) |
| 必需胺基酸 | 4000mg | (Vital Gold:4000mg) |
| 胺基酸 丙胺酸+脯胺酸 | 2500mg | (amino Shot 胺基酸能量飲:2500mg) |

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