《天時地利破PB》低溫乾冷路線微調 臺北馬破聲連連

本週甫結束的臺北馬拉松，賽前的霸王級寒流低溫特報，讓許多跑者手忙腳亂，連忙準備禦寒裝備，賽前一晚還是濕濕冷冷，讓人不免懷疑預報是不是又失準了，沒想到幾小時後的清晨，真的轉為低溫乾冷的天氣，讓許多曾經跑過日本賽事的跑者，直呼有在日本跑步的感覺。

除此之外，半馬及全馬賽事路線稍微微調，讓賽道最後段變成南京東路直直撞，跑者們可以趁著下橋順勢把速度慢慢加上去，一路毫不保留的開回終點。

在天時地利的情況下，許多跑者都順利突破PB，而森跑的贊助選手及教練們也都跑出亮眼的成績。

國內女子半馬總一—曹純玉

上個月剛在上尾突破個人半馬PB的「馬拉松寶貝」曹純玉，此次臺北馬以賽代訓，雖然沒能將個人PB再往前推，但仍舊是半馬組國內女子通過終點線的第一人，1小時14分17秒的成績，也是純玉個人在國內比賽的最佳成績。

「今天跑起來逆風滿大的，雖然身體狀況感覺沒有上個月去日本參加上尾半馬時好，但整體狀況還算不錯！」

接下來純玉將會積極參加海外馬拉松賽事以爭取巴黎奧運達標，預計也將在明年 9 月代表台灣出戰亞運會。

半馬男子組第五名—曾廷瑋

今年在場內賽以及這陣子路跑賽收穫滿滿的廷瑋，跑出1小時08分35秒的成績，將個人PB自1小時09分25秒突破將近一分鐘，登上全國歷代23位，賽後廷瑋於FB也興奮的分享「終於又往前跨出了一大步！」

廷瑋表示，今年的臺北馬大概是歷年來準備最充足的一次，從全國田徑賽結束後就接續著往半程馬拉松的訓練，準備的過程很幸運能與隊上的夥伴們朝著相同的目標一起努力，看到隊友們跟他一樣都有跑出不錯的成績，讓他感到相當驕傲，像是同樣也是森跑贊助選手的學弟周鴻宇，雖然未能突破個人最佳，但1小時09分02秒的成績也是水準發揮。

雖然有破PB，但廷瑋也沒因此而停下腳步，他透露從細節裡發現，還有很多進步空間，透過這次臺北馬，讓他面對接下來的挑戰更充滿信心。

新科女子半馬歷代第87位—吳語喬

廣受初學者愛戴的初心班語喬教練，認真起來連她自己都害怕，此次臺北馬半馬以1小時29分01秒，不只大破PB快七分鐘，還一舉衝進女子半程馬拉松歷代百傑，位居第87名。

新竹班的兩位助教彥霖和丞恩，一路上互相扶持輪流破風，以1小時17分02秒和07秒輪流進入終點，彥霖助教成功刷新個人半馬PB。大家最熟悉的好朋友郭大哥，也以1小時23分27秒通過半馬終點線，成功於十點在大安館迎接各位跑者。

參加全馬的老鄧及智群教練，分別以2小時32分22秒及2小時39分07秒完賽，老鄧分享，從阿里山開始將訓練量拉高，先是於9月秋季盃5000公尺跑出15分57秒40的成績，將這股順暢的感覺延續到長榮半馬，以穩定的節奏跑出71分後，進入備賽最重要階段的11月，卻遇到重感冒來襲，痊癒後急於恢復導致跟腱痛又休息一週，導致這次臺北馬後段發生抽筋的狀況，讓完賽時間與原先預估的sub2:30又擦身而過，雖然可惜，但期待調整和修正過後的再次挑戰。

📢 臺北馬森跑賽報

 🏃🏻半馬組 

#贊助選手
曹純玉 1:14:17 女總一
曾廷瑋 1:08:35 破PB
周鴻宇 1:09:02

#跑班教練團
吳語喬 1:29:01 女子歷代第87位
劉丞恩 1:17:07
陳彥霖 1:17:02 破PB
郭治言 1:23:27
-
 🏃🏻全馬組 
#跑班教練團
鄧新詮 2:32:22
李智群 2:39:07
李汶政 2:43:00

這次臺北馬你的回憶是如何呢？
無論是破PB的喜悅，還是挑戰失敗的懊悔，相信都是一個難忘的回憶，也是未來持續進步的養分，成績結果不能代表一切，當你完成整個訓練週期，站上起跑線的那一刻，就值得給自己一個喝采了!