P.TEAM 白肌完美蛋白粉 (2包入)

\肌肉有分紅白肌/
增進爆發力就補白肌

【紅肌、白肌是什麼？】
白肌是「快肌」> 適合需要爆發力的運動
紅肌是「慢肌」>適合持續性的運動

若以跑步選手來說，
需要持久力的馬拉松跑者擁有較多的紅肌；
需要發揮爆發力的短跑跑者，
則擁有較多的白肌。

QA 常見問題

Q：喝牛奶容易拉肚子的人，適合喝白肌完美蛋白飲嗎?

A：可以。喝牛奶會拉肚子的原因為乳糖不耐，通常吃/喝到有乳糖的食物就會有拉肚子的問題，通常發生在純乳清產品。
而白肌蛋白則是無乳糖配方，所以可以安心食用哦!

Q：平常沒有運動也可以喝嗎?

A：可以。可以做為平日蛋白質攝取的來源。就像日常補充肉類與雞蛋一樣，都是蛋白質食物。

Q：想要更精準地補充蛋白質，運動後應該要補充多少的蛋白呢？

A：基本上以先計算出自己「一天所的蛋白質」再去扣掉三餐所攝取的蛋白質，剩下的就是訓練後要補充的量囉！

Q：誰適合喝白肌蛋白呢?

A：白肌蛋白主要針對肌力與爆發力的運動。
如健身、舉重、短跑、標槍、鐵餅、鉛球田賽、球類等運動,都非常適合在運動後補充白肌蛋白。