*連假與假日期間將暫停出貨、客服*
中秋連假為物流繁盛時期,
如有賽事需求,請提前下單
以避免賽前收不到貨的狀況唷!
【紅肌、白肌是什麼?】
白肌是「快肌」> 適合需要爆發力的運動
紅肌是「慢肌」>適合持續性的運動
若以跑步選手來說,
需要持久力的馬拉松跑者擁有較多的紅肌;
需要發揮爆發力的短跑跑者,
則擁有較多的白肌。
A:可以。喝牛奶會拉肚子的原因為乳糖不耐,通常吃/喝到有乳糖的食物就會有拉肚子的問題,通常發生在純乳清產品。
而白肌蛋白則是無乳糖配方,所以可以安心食用哦!
A:可以。可以做為平日蛋白質攝取的來源。就像日常補充肉類與雞蛋一樣,都是蛋白質食物。
A:基本上以先計算出自己「一天所的蛋白質」再去扣掉三餐所攝取的蛋白質,剩下的就是訓練後要補充的量囉!
A:白肌蛋白主要針對肌力與爆發力的運動。
如健身、舉重、短跑、標槍、鐵餅、鉛球田賽、球類等運動,都非常適合在運動後補充白肌蛋白。